دو عامل اثرگذار در پیر شدن مغز
به گزارش خشکشوئی آنلاین، تحقیقات جدید کمبود خواب را با پیری مغز در افراد دچار فشار خون مرتبط می داند.
به گزارش خشکشوئی آنلاین به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات نشان می دهد که خواب کمتر از شش ساعت با افزایش ریسک ابتلاء به اختلالات شناختی و فشار خون بالا مرتبط می باشد.
یک مطالعه جدید حالا نشان میدهد که مدت زمان کوتاه خواب می تواند با فشار خون بالا ارتباط داشته باشد و خطر عملکرد شناختی ضعیف و پیری مغز را افزایش دهد.
در حالی که بعضی از مطالعات ارتباط بین خواب ناکافی و خطر ابتلاء به اختلالات شناختی و زوال عقل را نشان داده اند، مطالعات دیگر نتوانسته اند ارتباط مشابهی بین طول مدت خواب و عملکرد شناختی پیدا کنند.
مطالعه جدید نشان میدهد افراد دچار فشار خون بالا که مدت زمان کوتاه تری هم می خوابند، بیشتر احتمال دارد عملکرد شناختی ضعیف و افزایش سطح نشانگرهای پیری و صدمه مغزی را نشان دهند. اشخاصی که مدت کوتاه تری می خوابیدند اما فشار خون طبیعی داشتند، این نقص در عملکرد شناختی یا افزایش سطح نشانگرهای صدمه مغزی را نشان ندادند.
نقش فشار خون بالا در تأثیرگذاری بر اثر طول مدت خواب بر سلامت شناختی می تواند نتایج ترکیبی یافته شده در مطالعات قبلی را توضیح دهد.
این مطالعه همینطور راه را برای شناسایی زودهنگام افراد در معرض خطر زوال شناختی و بررسی درمان هایی برای نرمال سازی الگوهای خواب و فشار خون بالا برای جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی هموار می کند.
«متیو پاس»، محقق ارشد از دانشگاه موناش، اظهار داشت: «نتایج بر اهمیت داشتن سطح فشار خون سالم و اولویت دادن به خواب کافی برای حفظ سلامت مغز تا سنین بالا تاکید می کند. باید به پزشکان یادآوری شود که سطح فشار خون بیماران را به صورت منظم بررسی نمایند و فشار خون بالا را به درستی مدیریت کنند. به صورت مشابه، دنیای پزشکی حالا آغاز به درک اهمیت خواب خوب کرده است و خواب خوب باید بخشی از یک سبک زندگی سالم درنظر گرفته شود.»
طول مدت خواب کوتاه تر، علاوه بر ارتباط آن با زوال شناختی، با افزایش ریسک ابتلاء به فشار خون بالا هم مرتبط می باشد.
علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که فشار خون بالا در میانسالی به صورت مستقل با اختلالات شناختی و زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط می باشد. فشار خون بالا می تواند سبب بیماری عروق کوچک مغزی شود که با افزایش ریسک سکته مغزی و زوال شناختی هم راه است.
بیماری عروق کوچک مغزی یک وضعیت ناهمگن است که شامل صدمه به عروق خونی کوچک در مغز می شود که منجر به صدمه بافت مغز و آتروفی ساختارهای مغز می شود.
بافت مغز را میتوان به ماده سفید و ماده خاکستری طبقه بندی کرد. ماده خاکستری حاوی بدنه سلولی سلول های عصبی است، در صورتیکه ماده سفید شامل رشته های عصبی است که اطلاعات را بین سلول های عصبی منتقل می کند.
بیماری عروق کوچک مغزی می تواند سبب ضایعات در ماده سفید و کاهش حجم ماده خاکستری یا سفید شود. ماده خاکستری خارجی ترین لایه مغز را تشکیل می دهد و در چندین عملکرد مهم همچون شناخت نقش دارد، در صورتیکه ماده سفید برای حفظ اتصال بین مناطق ماده خاکستری ضرورت دارد. صدمه ماده سفید و کاهش حجم ماده خاکستری در سنین بالا مشاهده می شود با زوال شناختی هم راه است.
آنها دریافتند که طول مدت خواب بر عملکرد شناختی و سطح نشانگرهای زیستی تصویربرداری مغز فقط در افراد دچار فشار خون بالا تاثیر می گذارد.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب