محققان می گویند؛
سبک زندگی سالم از مبتلاشدن به زوال عقل پیشگیری می کند
خشکشوئی آنلاین: تحقیقات جدید نشان میدهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک نماید، که شاید با بوجودآوردن یک ذخیره شناختی انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.
به گزارش خشکشوئی آنلاین به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه برمبنای کالبد شکافی مغز روی ۵۸۶ نفر انجام شد که میانگین سنی آنها حدودا ۹۱ سال بود. پژوهشگران سبک زندگی و مهارت های ذهنی پایان زندگی هر فرد را با علایم عصبی زوال عقل، مانند پلاک های پروتئینی مغز یا تغییرات در جریان خون مغز مقایسه کردند.
دکتر «کلودیان دانا»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، اظهار داشت: «هیچ یک از این عوامل مغزی تأثیر زیادی بر ارتباط مثبت بین زندگی سالم و مهارت های ذهنی پایان زندگی فرد ندارد.»
به گفته پژوهشگران، این بدان معناست که تغذیه خوب، ورزش منظم و سایر عوامل ممکنست "ذخیره شناختی" بوجود آورد که در مقابل تغییرات منفی در مغز نقش محافظتی دارند یعنی به افراد مسن اجازه می دهد تا در طول زمان "توانایی های شناختی خودرا حفظ کنند".
به گفته پژوهشگران، مدت هاست که مشخص شده است که تعدادی از انتخاب های سبک زندگی مانند خوب غذا خوردن، ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و عدم نوشیدن الکل، با نرخ پایین تر زوال عقل مرتبط می باشد.
گروه پژوهشگران کالبد شکافی های مغزی را انجام دادند که بر علایم عصبی کلاسیک زوال عقل متمرکز بود: تجمع پلاک ها و گره های پروتئین آمیلوئید در بافت مغز، و همین طور تغییرات در عروق (سیستم گردش خون) مغز که ممکنست به کاهش جریان خون ناشی از رویدادها مانند سکته مغزی یا سکته مغزی خفیف اشاره کند.
همانطور که انتظار میرفت، آنها دریافتند افرادی که زندگی بسیار سالمی داشته اند، با نزدیک شدن به انتها زندگی، به احتمال زیاد حافظه خودرا حفظ می کنند. پژوهشگران دریافتند هر یک امتیاز افزایش در "امتیاز سبک زندگی" افراد با افزایش "نمره شناختی کلی" آنها در آخر عمر مرتبط می باشد.
با این حال، بیشتر این رابطه با تغییرات مغزی که در کالبد شکافی مشاهده شد، ارتباط کمی داشت.
به عبارت دیگر، حتی اگر پلاک ها و گره های پروتئینی یا اختلال در عروق خونی در مغز یک فرد متوفی که به روشی سالم زندگی می کرده وجود داشت، اما نمرات ذهنی آن فرد بالا بود.
تنها اثر بسیار خفیفی در رابطه با ایجاد پلاک های آمیلوئید در مغز مشاهده شد.
همه اینها این تصور را تقویت می کند که زندگی سالم نوعی "ذخیره" را برای مغز سالخورده فراهم می آورد، که به آن اجازه می دهد حتی در زمان بروز تغییراتی که به طور معمول سیگنال ظهور زوال عقل است، به خوبی عمل کند.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب