محققان كانادایی می گویند؛
سیگار الکترونیکی و حذف صبحانه عامل افزایش سردرد نوجوانان
به گزارش خشکشوئی آنلاین، یک مطالعه جدید نشان داده است که به نظر می آید استعمال سیگار الکترونیکی و حذف وعده های غذایی علت اصلی سردردهای مکرر در میان نوجوانان باشد.
به گزارش خشکشوئی آنلاین به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند نوجوانانی که صبحانه و شام را با خانواده خود می خورند، نسبت به افرادی که به صورت منظم وعده های غذایی خویش را از دست می دهند، کمتر در معرض خطر سردردهای مکرر قرار دارند.
در همین حال، به قول محققان، استعمال سیگار الکترونیکی هم با سردردهای مکرر در نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ سال مرتبط می باشد.
سردردهای مکرر به سردردهایی گفته می شود که بیشتر از یک مرتبه در هفته رخ می دهند.
دکتر «سرنا اور»، استادیار اطفال در دانشگاه کلگری در کانادا و محقق ارشد این مطالعه، می گوید: «برای کودکان و نوجوانان سردرد اتفاق غیرمعمولی نیست، و در حالیکه از داروها برای متوقف کردن و گاهی اوقات جلوگیری از سردرد استفاده می شود، تغییر سبک زندگی هم امکان دارد با پیشگیری از بروز سردرد و بهبود کیفیت زندگی، راه مؤثری برای تسکین باشد.»
برای این مطالعه، محققان داده های نزدیک به ۵ میلیون کودک و نوجوان را که در یک نظرسنجی بزرگ سلامت کانادا ثبت نام کرده بودند، تحلیل و بررسی کردند.
محققان دریافتند حدود ۶ درصد از شرکت کنندگان بیشتر از یک مرتبه در هفته سردرد داشتند.
از کودکان در مورد عوامل سبک زندگی که می تواند بر خطر سردرد تاثیر بگذارد، سوال شد، همچون مدت زمان تماشای صفحه نمایش، ساعات خواب، وعده های غذایی و مصرف مواد مخدر.
در مورد وعده های غذایی، از بچه ها پرسیده شد که چند بار صبحانه و شام را با خانواده خود می خورند.
نتایج نشان می دهد، کودکانی که به صورت مکرر سردرد داشتند، به صورت متوسط ۹ وعده غذایی در هفته در کنار خانواده خود بودند، در مقایسه آنهایی که به صورت میانگین ۱۲ وعده غذایی در کنار خانواده بودند اصلاً سردرد نداشتند یا تنها یک مرتبه در هفته گرفتار سردرد می شدند.
به طور کلی، وعده های غذایی منظم خطر سردردهای مکرر در کنار خانواده را تا ۸ درصد می کاهد.
محققان همینطور دریافتند نوجوانانی که روزانه از سیگارهای الکترونیکی استفاده می نمایند، دو برابر بیشتر از کسانی که هیچگاه سیگار نمی کشند، گرفتار سردردهای مکرر می شوند.
همچنین خطر ابتلاء به سردردهای مکرر در کودکان مبتلا به اضطراب و اختلالات خلقی دو برابر بود.
اور در ادامه اضافه کرد: «ما اختلالات اضطراب و اختلالات خلقی را ارزیابی کردیم چونکه با سردرد مرتبط هستند و امکان دارد بر رفتارهای سبک زندگی تاثیر بگذارند. این امکان وجود دارد که وعده های غذایی منظم خانوادگی منجر به رابطه بیشتر در خانواده و نتایج بهتر برای سلامت روان شود که به نوبه خود امکان دارد بر دفعات سردرد تاثیر بگذارد.»
وی اظهار داشت: «این یافته ها می تواند به پزشکان کمک نماید تا با شناسایی تغییرات سبک زندگی به کودکان کمک کنند با سردردهای مکرر مقابله کنند.»
منبع: خشكشوئی آنلاین
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب